カルド南大沢

カルド南大沢店の予約窓口と店舗案内

●カルド南大沢店

 

住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F
営業時間:平日10:00〜21:45
土日祝9:00〜20:00
定休日:休館日 11日・22日・月末最終日・年末年始 他
アクセス:京王相模原線 南大沢駅から徒歩1分
駐車場:2時間の駐車券サービスあり!
性別:女性専用
カード使用:可
当日予約:可

 

カルド南大沢店地図

 

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カルド南大沢店に近いカルドの系列店

●カルド八王子店

 

住所:〒192-0083 東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
営業時間:平日10:00〜23:00
土日祝10:00〜20:00
定休日:毎月11日・22日・月末最終日・年末年始・その他
アクセス:JR中央線「八王子駅」北口徒歩30秒
性別:女性専用

 

カルド八王子店地図

 

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カルド南大沢の口コミ

カルド南大沢口コミ

 

 

カルド南大沢にて週1程度のレッスンですが、体に良い運動になっています。代謝もよくなり、体型も維持できています。今後も継続していきたいと思います。


 

 

カルド南大沢のレッスンを受けるようになって、少し身体が柔らかくなりました。汗をかく事でしっかり睡眠もとれるようになりました。


 

 

レッスンを受けることで沢山の汗をかき体全体がすっきりします。カルド南大沢に来ると"無"になれた気がします。


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カルド南大沢店の料金

カルド南大沢料金

 

東京都八王子で人気を博しているのがカルド南大沢店です。こちらイトーヨーカドー南大沢店5Fの場所になります。女性専用で利用することが出来るホットヨガのスタジオの明るい雰囲気が評判になっています。ホットヨガというと不安に感じることがありますが、大よそが初心者からトライしているので安心です。実際に経験が豊富なインストラクターが丁寧に指導をしていますので、気兼ねをすることなくスタートすることが出来ます。ヨガスタジオの室温は40℃・湿度55%に設定がされており、ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消などに効果があります。そんなヨガスタジオの気になる口コミや評判は、次の通りです。

 

・ホットヨガをスタートしてみてから身体のコンディションが良くなりました。日常の生活で運動をする時間が限られている女性におすすめです。
・専任のスタッフさんが丁寧に指導をしてくれるので安心です。ヨガで汗を流すのは肩こりの改善だけに限らず、ダイエットや美肌にも効果があります。
・リラクゼーションが兼ねられるので、自己ダイエットのようにリバウンドをすることがなくなりました。実際に過去より太りにくくなったので頑張って続けています。

 

このように良い口コミを参考にしてみると、利用してみて良かったという意見が多いようです。カルド南大沢店で気軽に利用することが出来る体験レッスンに掛かる料金は980円となっています。夏バテ解消ホットヨガなら、入会金・事務手数料・初会費1ヶ月無料のサービスです。月4回で利用することが出来るマンスリー4と平日10:00〜18:00のデイタイムは6,480円となっています。こちらにウェア・シューズ付のオプションプランは9,180円です。契約ロッカーやタオル、水素をプラスして使えるプランは1,080円です。ホットヨガを初めてみたい方は参考にしてみてください。

カルド南大沢店の人気の秘密

カルド南大沢人気

 

カルド南大沢店が人気を獲得できている理由は極めてシンプルでコストパフォーマンスが圧倒的に良いと感じる人が多いという事に尽きるはずです。ホットヨガが健康に良いという事は多くの人が知っていても、それをやらないのは面白くなかったり、継続できるだけの魅力が無いという事があるからですが、カルド南大沢店はお金を払ってでもやりたい、続けたいと思わせるだけの事が出来ているという事があります。

 

これには、スタッフの質の高さという事もあるでしょうし、よく考えられたプログラムがあるという事や、施設が綺麗で使い心地が良いといったようなことなど全ての要因が関係しているという事になるでしょう。ですから、これだけが決定的な要因というような事では無く、トータルとして他のホットヨガやジムなどを圧倒出来るだけのコストパフォーマンスの良さがあるという事を実感している人が多いという事があります。

 

ジムやホットヨガにも今は様々なモノがありますから、施設の豪華さや充実度などを考えれば外でもいい所はいろいろとあるという事になるかもしれませんが、多くの人からの人気を獲得するという事に絶対必要になるのがコストパフォーマンスということになります。どれだけ凄い施設があっても会費が毎月100万円ですということになれば、まず利用者はほとんどいないでしょう。逆に会費が毎月100円だったとしても面白くないところには全く行く気にはなりません。つまり、このカルド南大沢店の人気の秘密はバランスが極めて取れているということになるのかもしれません。それは施設やスタッフの対応、プログラムの充実度などトータルとして考えて、これなら通いたいというように考える人が多くなるという事があるので、こちらの人気が高くなるという事です。バランスが大切だというのは、一つでも不満を感じるものがあれば、なかなかそれを補うという事は出来ないので、トータルとして高いサービスをバランスよく提供することが出来ているという事になるといえそうです。

カルド南大沢店のコース

カルド南大沢コース

 

女性専用のホットヨガ専門スタジオのカルド南大沢店は、京王相模線南大沢駅前に立つイトーヨーカドーの5階にあり、ショッピングの合間などに立ち寄るのにも便利なアクセス抜群のスタジオです。女性専用なので、安心してのびのびとレッスンに打ち込むことができます。コースプログラムも初心者向けから経験者、インストラクターを目指す人向けなどさまざまなコースが用意されていて、週40本ものレッスンが行われています。さらに、スタジオのほか、清潔なロッカールームやシャワールームなど施設が充実していることでも人気です。

 

カルド南大沢店を初めて利用する人は、まずは体験レッスンから始めましょう。体験レッスンといっても、体験用のコースが用意されているわけではなく、自分が興味があるプログラムを選んで予約ができるので、実際に行われているプログラムを体験できます。つまり本当に初心者の場合は初心者向けプログラムを、経験者にはレベルに合ったプログラムが体験可能なので、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性などもすぐに判断できるのが魅力です。ヨガ初心者向けプログラムとしては、「ビギナーヨガ」コースがおすすめです。簡単なポーズを習いながら、基本的な呼吸法や瞑想までを学ぶことができ、少ない運動量ながらヨガの基礎を体験することが可能です。少しヨガ経験があるという人やすでに中級者や上級者の人でも基礎をもう一度学びたいという人には、「ベーシックヨガ」コースから始めるのがいいでしょう。

 

そのほかのコースとしては、目的別にダイエットを目的としてヨガを取り入れたい人向けには、体の中で気になる箇所に働きかけるポーズをたくさん取り入れたダイエットコースや美しい脚を目指す人向けの美脚ヨガコースなどがあります。また、ストレス解消やリラックスを目的とした「リラックスヨガ」「ヒーリングヨガ」「リフレッシュヨガ」、体の不調を改善させる効果があるものや代謝をアップさせるためのプログラムなども用意されています。料金は月4回通って月額6,480円あり、オプションプランとしてタオルなどのレンタルやレッスン受け放題プランなども完備しています。

カルド南大沢店の効果

カルド南大沢効果

 

カルド南大沢店というのは、東京都八王子市の南大沢という場所にある女性専用のホットヨガなどのレッスンを体験することのできるホットヨガスタジオのことです。最寄りの駅は、京王電鉄相模原線の南大沢駅で、南大沢駅からは徒歩で1分の場所にあり、イトーヨーカドーというスーパーマーケットの5階にあります。カルド南大沢店の営業時間は平日が午前10時から午後21時45分で土曜日と日曜日、祝日は午前9時から午後20時までの利用ができます。定休日は毎月11日と22日、月末最終日と年末年始になります。

 

電車のほかにも自動車のアクセスもできるもので、2時間の駐車券の便利なサービスが利用できます。ホットヨガのレッスンが体験できるスタジオは、バリ島の岩盤石が使用されているため、岩盤石にはミネラルが豊富に含まれていることで基礎代謝のアップの効果や美肌の効果、女性ホルモンなどの活性化などのあらゆる効果に期待できるものとされています。カルド南大沢店のホットヨガのレッスンは、35度から40度の室内で行なわれるものですが、加湿器に銀イオンスチームが取り入れられていることで暑いと感じることなく、業界初の優れた銀イオンにより室内空間を快適に保つことができます。ホットヨガのレッスンの効果というのは痩せやすいからだをつくるためのダイエット効果を始めとして、ストレス解消やリラックスの効果、冷え性や肩こりなどの症状による生活習慣病などの体質の改善などが挙げられます。

 

基本的には基礎代謝をアップさせることで健康的なからだづくりができるものとされていますが、基礎代謝をアップさせるためには、体内に蓄積がされたことによって貯まってしまった老廃物を取り除くことが挙げられますが、ホットヨガを行なうことによって大量の汗をかきますが、これが老廃物を取り除くためのデトックス効果と言われるもので、このデトックス効果を得られることが代謝をアップさせることになります。

 

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